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Cet article remplace notre ancienne liste de « bienfaits scientifiquement prouvés ». Son but est plus utile : vous donner les clés pour lire une étude sans transformer un résultat partiel en certitude commerciale.
Utile pour explorer un mécanisme. Ne permet pas de conclure qu'un effet se produira chez une personne.
Permet d'étudier des hypothèses dans un organisme entier, sans garantir une transposition à l'humain.
Peut montrer une association, mais pas toujours établir que le CBD en est la cause.
Plus robuste pour tester une intervention, à condition que l'effectif, le protocole et les critères soient adaptés.
CBD pharmaceutique pur, extrait standardisé, huile grand public, fleur et préparation contenant aussi du THC ne sont pas interchangeables. Quand un article de blog écrit simplement « le CBD », il efface souvent cette différence essentielle.
Une étude orale avec plusieurs centaines de milligrammes ne justifie pas une recommandation sur quelques gouttes d'une huile différente. De même, les résultats d'une administration orale ne peuvent pas être transférés automatiquement à l'inhalation ou à un cosmétique.
Un résultat chez des volontaires sains, des patients souffrant d'une pathologie précise ou une population très sélectionnée répond à des questions différentes. L'âge, les médicaments et les critères d'inclusion comptent.
« Statistiquement significatif » ne signifie pas automatiquement « important dans la vie réelle ». Les intervalles de confiance, la taille de l'effet, les abandons et la durée de suivi sont aussi essentiels que la valeur p.
Même lorsqu'une recherche est sérieuse, les règles applicables à la publicité, aux aliments, aux compléments et aux cosmétiques restent distinctes. Une boutique ne peut pas transformer librement chaque résultat scientifique en promesse de santé.
Est-ce le même composé, la même concentration et le même format ?
L'étude concerne-t-elle réellement la situation évoquée ?
Publication scientifique identifiable, et non un article marketing qui cite un autre article.
Nous préférons « piste étudiée » à « bienfait prouvé » lorsque les données restent limitées.